Alkoholilaskuri: Tarkka promillelaskenta | Luotettava tulos

Alkoholin vaikutus elimistöön on monimutkainen prosessi, joka riippuu useista tekijöistä. Tämä kattava opas auttaa sinua ymmärtämään alkoholin vaikutuksia, sen imeytymistä ja poistumista kehosta.

Laske veren alkoholipitoisuus ja alkoholin palamisaika syöttämiesi tietojen perusteella.

Syötä painosi kiloina:

Valitse sukupuoli:

🚺

Nainen

🚹

Mies

Lisää juomasi:

Aikaa juomisen aloittamisesta:

Tuntia

Minuuttia

Huom: Tämä laskuri antaa vain suuntaa-antavan arvion eikä korvaa ammattilaisen neuvoa.

Promillelaskurin käyttö:

Syötä painosi kiloina – tämä vaikuttaa alkoholin jakautumistilavuuteen
Valitse sukupuolesi, sillä se vaikuttaa alkoholin imeytymiseen ja jakautumiseen
Lisää nauttimasi juomat yksitellen
Määritä aika ensimmäisestä juomasta
Saat arvion verenalkoholipitoisuudesta ja sen poistumisajasta

Alkoholin imeytyminen ja jakautuminen

Imeytyminen

Alkoholi imeytyy pääasiassa ohutsuolesta (80%) ja mahalaukusta (20%). Tyhjästä vatsasta alkoholi imeytyy nopeammin.

Jakautuminen

Alkoholi jakautuu kehon vesiosaan. Naisilla on keskimäärin pienempi vesitilavuus, minkä vuoksi sama alkoholimäärä nostaa promilleja enemmän.

Poistuminen

Maksa polttaa alkoholia vakionopeudella, noin 0,1‰ tunnissa. Tätä ei voi nopeuttaa.

Tekijä	Vaikutus imeytymiseen	Huomioitavaa
Ruoka	Hidastaa merkittävästi	Rasvainen ruoka hidastaa eniten
Juoman vahvuus	Vaikuttaa nopeuteen	15-30% alkoholi imeytyy nopeimmin
Hiilihapotetut juomat	Nopeuttaa hieman	Kuohuviini imeytyy nopeammin kuin tavallinen viini
Lääkkeet	Vaihtelee	Voi olla vaarallisia yhteisvaikutuksia

Alkoholiannosten vertailu

Juomatyyppi	Tilavuus	Alkoholi-%	Alkoholia (g)	Annoksia
Keskiolut	0,33 l	4,7%	12,3	1,0
Vahva olut	0,33 l	5,5%	14,4	1,2
Siideri	0,33 l	4,7%	12,3	1,0
Viini	12 cl	12%	11,4	0,9
Väkevä viini	8 cl	21%	13,3	1,1
Koskenkorva	4 cl	38%	12,0	1,0

Promillerajat ja vaikutukset

Lailliset rajat Suomessa:

Rattijuopumus: 0,5 ‰
Törkeä rattijuopumus: 1,2 ‰

Promillet	Tyypilliset oireet	Riskit
0,2-0,4‰	Mielialan kohoaminen, rentoutuminen	Lievästi heikentynyt reaktiokyky
0,4-0,6‰	Estot vähenevät, itsevarmuus lisääntyy	Selvästi heikentynyt reaktiokyky
0,6-1,0‰	Liikkeiden kömpelyys, puheen sammaltaminen	Merkittävästi heikentynyt koordinaatio
1,0-1,5‰	Voimakas humalatila, sekavuus	Tapaturmariski suuri
1,5-2,0‰	Pahoinvointi, oksentelu	Tajunnan tason häiriöt
2,0-3,0‰	Tajunnan menetys, alkoholimyrkytys	Hengenvaara

Terveysvaikutukset ja riskirajat

24

Annosta viikossa (miehet)

16

Annosta viikossa (naiset)

5-6

Annosta kerralla (korkean riskin raja)

Pitkäaikaisvaikutukset:

Maksasairaudet
Sydän- ja verisuonitaudit
Ruoansulatuskanavan ongelmat
Neurologiset häiriöt
Mielenterveysongelmat
Syöpäriskin kasvu

Alkoholin palaminen

Palamisen nopeus

Maksa polttaa alkoholia vakionopeudella noin 0,1‰ tunnissa. Tätä ei voi nopeuttaa millään keinolla.

\[ \text{Palamisaika (h)} = \frac{\text{Promillet}}{0,1 \text{‰/h}} \]

Esimerkki

Jos veresi alkoholipitoisuus on 1,2‰, kestää noin 12 tuntia ennen kuin olet täysin selvä.